– Theorie- und Praxisseminar – Teil 2

Inhalt
In unserem Seminar wird es um die zentrale Bedeutung des Zusammenspiels von Gefühlen für unser Leben und unsere Gesundheit gehen.
Es sind unsere Gefühle, die im Alltag darüber entscheiden, ob wir einen “guten” oder einen “schlechten Tag” erleben.
“Schwierige Gefühle machen krank – und dies ist medizinisch messbar(!). Unsere Gefühle bewerten, uns unbewusst, alle unsere Erlebnisse.
Mit neuen praktischen Übungen erfahren wir reproduzierbar und mit gegenseitiger Unterstützung diesmal, innerhalb jedes unserer Gefühle den Wechsel zwischen angenehm und „positiv“ und ablehnen und unangenehm präzise wahrzunehmen.
So wird es möglich, die konstruktiven Botschaften selbst unangenehmer Gefühle zu nutzen.
Gleichzeitig erwerben wir die Fähigkeit, unsere Gefühle zu wandeln und so unsere individuelle Entwicklung zu fördern.

Nach diesem Seminar wird es für die Teilnehmer noch besser gelingen, die „positiven“ wie auch „negativen“ Gefühle anderer Men­schen unterscheiden zu können. Wir lernen, besser, genauer und ´gefahrloser´, uns auf Gefühle wie Empathie, Verbindlichkeit usw. einlassen.
Sie helfen, uns ´notfalls´ und unverletzt klar abgrenzen zu können.
Es wird möglich, andere Menschen angemessener zu begegnen, manchmal auch „zu berühren“.
Dies wird uns bei der Arbeit gleichermaßen unterstützen wie auch uns selbst und auch in einer Partnerschaft oder im Verhältnis zu Kindern und anderen Menschen.  Ein ´richtiges Bauchgefühl´ kann uns vor Manipulationen eines „alleingelassenen Verstandes“ (Beispiel Mephisto – Faust) schützen und zusammen mit einem gesunden Geist uns in der neuen Zeit des Wandels bestehen lassen.
                                                                                                                                                                                                                                                                                          Albrecht Hempel

Lernziele

Teilnehmer erhalten Informationen und sammeln erste und belastbare praktische Erfahrungen:
1.      Systematik der Entstehung von Gefühlen, der „Arbeitsweise“ des Geistes und unseres Egos.
2.      Verständnis zu medizinischen Wirkungen „guter“ und „schlechter“ Gefühle.
3.      Praxistauglicher Weg zu „richtigen Gefühlen“.

Literaturhinweis:
1.      „Gesundheit ist auch Gefühlssache“ von Albrecht Hempel (ISBN-13: 978-3898839495)
2.      „Gefühle, Geist und Ego“ Anouk Claes (ISBN-13: 978-3905836028)
3.      „Angst – Beschützer rund um die Uhr“ Anouk Claes (ISBN-13: 978-3905836035)