Grandmaster Choa Kok Sui entwickelte Arhatic Yoga, um Menschen mit verschiedensten Philosophien und Glaubensrichtungen einen Zugang zu ihrer eigenen Spiritualität zu ermöglichen. Arhatic Yoga ist eine Synthese aus verschiedenen Yoga-Zweigen.
Körperübungen, Atemübungen und Meditationen werden zu leicht erlernbaren Übungseinheiten kombiniert und gemeinsam praktiziert.
Schon nach kurzer Zeit erschließen die Übungen eine stetig wachsende Kraftquelle für die Bewältigung des Alltags.
Durch Arhatic Yoga werden zugleich die körperliche, mentale und emotionale Verfassung des Praktizierenden harmonisiert und gestärkt. Wohlbefinden, allgemeiner Gesundheitszustand, Leistungsfähigkeit und alle Formen der Wahrnehmungskraft werden gesteigert.
Insbesondere psychosomatische Störungen und stressbedingte Leiden mit ihren oftmals schweren Folgen für die Gesundheit werden abgebaut oder ihnen wird vorgebeugt.
Arhatic Yoga ist keine Religion. Niemand soll seinen religiösen Glauben ändern.

Ablauf:

• gemeinsam Körper- und Atemübungen vor und nach der audiogeführten (Arhatic Yoga) Meditation